第32章 师徒晨练 (第1/1页)
第二天早上
清晨的薄雾还未完全散去,公园里的空气清新而湿润,仿佛能洗净一切尘埃。
允儿还在床上睡得正香,迷迷糊糊的就被洛斌拉到了楼下的公园里,准备开始他们的晨跑训练。
洛斌把手在允儿的眼前晃了晃,发现还没醒,直接一巴掌打在了后脑勺上:“差不多可以了,都迷瞪了一路了”
“师傅,你干嘛啊?人家睡得正香呢!就被你拉到这里来了”
“允儿,你的身体基础不太好,要好好的锻炼一下,提升耐力和速度,以后每天都要坚持,不能间断”洛斌的声音坚定而有力,透露出一股不容置疑的决心。
允儿一听要天天练,一下子脑袋就低了下去,但很快允儿深吸一口气,点了点头,眼中闪烁着坚定的光芒:“师父,我准备好了,我们开始吧!”
随着洛斌的一声令下,两人开始了他们的晨跑。起初,步伐轻盈,呼吸均匀,一切都显得那么和谐。然而,随着时间的推移,洛斌却偷偷的提高了速度,路线也变得更加复杂,允儿开始还没什么感觉,但在洛斌温水煮青蛙的计谋下,本来底子就弱的允儿感到了前所未有的压力。
汗水顺着额头滑落,呼吸变得急促,但允儿没有放弃,他紧紧跟随着师父的脚步,哪怕每一步都显得异常艰难。洛斌时不时回头鼓励:“坚持住,允儿!身体的极限是可以被突破的,只有不断挑战自己,才能变得更强大。”
终于,在一次次突破自我的尝试中,晨跑结束了。允儿几乎瘫坐在地上,她的双腿如同灌了铅一般沉重,但他脸上却洋溢着胜利者的笑容。洛斌师父走到他身边,递上一瓶水:“做得很好,允儿。今天的训练对你来说是个不小的考验,但你成功了,能在第一次跟跑,还没掉队的人可不多,这值得你骄傲了”
允儿喘着粗气,接过水瓶,感激地看着师父:“谢谢师父,虽然真的很累,但我觉得很值得,我从来没有这么跑过,不行了师夫,让我好好休息一下”
洛斌微微一笑,他知道今天的训练对允儿来说是一次真正的挑战,但同时也是一次成长的机会。他看着允儿身体很是疲惫,软软的躺在草地上,大口的喘着粗气,但脸上却是满足的表情,心中暗自欣慰。
“允儿,你知道吗?每一次的挑战都是一次自我超越的过程。今天你做到了,这意味着你比昨天更加强大。”洛斌也顺势坐在了允儿的身边,话语中充满了鼓励和肯定。
允儿点了点
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