第115章 自我调整 (第1/2页)

在漫长的修仙岁月中，韩澈敏锐地察觉到心理压力如同无形的恶魔，正悄悄地侵蚀着门派弟子们的心灵。那一张张原本充满朝气与活力的面庞，如今却时常被阴霾所笼罩，眼中的光芒也逐渐黯淡。韩澈深知，若再不采取行动，这股压力将会成为门派前进道路上的巨大阻碍。

于是，韩澈决定不仅要依靠外部的疏导和鼓励，更要引导大家学会自我调整。他明白，只有从内心深处激发出弟子们的力量，才能真正帮助他们战胜这无形的敌人。

韩澈首先以身作则，在每天高强度的训练结束后，尽管身体已经疲惫不堪，但他都会独自找一个安静的角落。那或许是山间的一片幽静树林，或许是寺庙后的一方静谧小院。他盘腿而坐，闭上眼睛，进入冥想和反思的状态。

在冥想中，他回忆着自己过往的战斗经历。那些激烈的交锋、生死的瞬间在他的脑海中如画卷般展开。曾经面对那身形巨大、威力无穷的妖魔时，他心中也曾闪过一丝恐惧，但凭借着坚定的信念和不屈的精神，他最终战胜了恐惧，给予妖魔致命一击。此刻，他告诉自己，无论未来面对怎样的强敌，都要有如同那时一般的决心和勇气。

同时，韩澈也毫不保留地将自己的方法分享给了其他弟子。在一个阳光明媚的清晨，训练场上，韩澈站在众多弟子面前，大声说道：“兄弟们，心理压力不可怕，关键是我们要学会自我调整。每天给自己留出一点时间，静下心来，想想自己的目标，想想我们为何而战。”他的声音坚定而有力，仿佛一道光照进了弟子们迷茫的内心。

一些弟子被韩澈的话语所打动，开始效仿他的做法。每当夜幕降临，月光如水洒在门派的庭院中，就能看到不少弟子找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，试图让自己的内心平静下来。

有个名叫小林的弟子，之前因为过度紧张，在训练中频繁出错。每次轮到他施展法术，他的手都会颤抖，导致法术失控，甚至误伤了同伴。他的内心充满了自责和恐惧，害怕自己成为门派的累赘。但在听到韩澈的建议后，他决定尝试改变。

每天睡前，小林都会在自己的房间里，点燃一盏油灯，坐在窗前，进行一段时间的冥想。他深呼吸，让自己的思绪慢慢沉淀，回忆起自己最初加入门派时的梦想，那是想要成为一名能够守护正义的修仙者。渐渐地，他发现自己能够更好地控制自己的情绪，不再那么容易紧张和焦虑。在训练中的表现也有了明显的改善，法术的施展越来越精准，也不再出现失误。

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