第86章 亚健康五脏饮食调养【心调养药膳(三)】 (第1/2页)
葱枣汤——
葱枣汤是一道传统的药膳,具有补中益气、养血安神的功效。以下是葱枣汤的制作方法和注意事项:
**一、材料**
- 大枣 20 枚
- 葱白 7 根
**二、制作方法**
1. 将大枣洗净,去核备用。
2. 将葱白洗净,切段备用。
3. 将大枣和葱白放入锅中,加入适量清水。
4. 大火煮沸后,转小火煮 20 分钟左右,至大枣软烂。
5. 加入适量冰糖调味,继续煮 5 分钟左右,至冰糖融化即可。
**三、注意事项**
1. 葱枣汤不宜与海鲜、牛奶等食物同时食用,以免引起不良反应。
2. 葱枣汤不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
3. 葱枣汤不宜与辛辣、油腻等食物同时食用,以免影响药效。
4. 葱枣汤不宜与药物同时食用,以免影响药物的吸收和疗效。
**四、功效与作用**
1. 补中益气:葱枣汤中的大枣具有补中益气的功效,可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状。
2. 养血安神:葱枣汤中的大枣具有养血安神的功效,可用于治疗失眠、多梦、心悸等症状。
3. 清热解毒:葱枣汤中的葱白具有清热解毒的功效,可用于治疗感冒、发热、咳嗽等症状。
**五、适宜人群**
1. 脾胃虚弱、食欲不振、乏力等人群。
2. 失眠、多梦、心悸等人群。
3. 感冒、发热、咳嗽等人群。
**六、禁忌人群**
1. 糖尿病患者不宜食用葱枣汤,以免引起血糖升高。
2. 高血压患者不宜食用葱枣汤,以免引起血压升高。
3. 孕妇不宜食用葱枣汤,以免引起流产。
以上是葱枣汤的制作方法和注意事项,希望对你有所帮助。
参砂蒸蛋——
# 参砂蒸蛋:一道美味与营养并存的调养药膳
参砂蒸蛋是一道传统的中式药膳,以鸡蛋和人参、朱砂为主要原料,具有益气养血、安神定志的功效。这道药膳不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!