第29章 瞎子，卒 (第1/2页)

第二天熟悉的配方熟悉的味道，帝乙把所有人叫起来后，“我一个一个说，无邪你和胖子一个小时跑步一个小时马步。

小哥你从张家古楼带出来的功法无疑是最适合你的，瞎子你的武功杀伤力和力度都足够，你欠缺的是灵活度，所以，你去跳木桩。

小花你缺的是力量，你在背上，手臂，和腿上绑上十公斤沙袋去跑步，然后在木桩上扎马步。“

大家有些怀疑，在仲任友好的微笑中按照仲任安排去练功了。

小哥和瞎子经常练功，还觉得比较轻松，倒是另外三个要死要活的，哪怕是小花从小练功都没这累过，仲任坐在躺椅上看着书，帝乙帮着在后面赶他们跑。

“不公平，老祖宗，为啥我们在这苦哈哈的跑步，你在一边看书喝茶。

“不服啊，你们谁能打的过我，就不用练了。”

老祖宗你这不是为难我们吗，谁能打的过你，就算是小哥也没那么变态啊，虽然这么想但是胖子真的不敢说啊。

好不容易熬过这一个小时，还没来得及休息休息就被拉起来进行下一场。

仲任拿了根棍子看无邪他们三个扎马步，帝乙带着黑瞎子跳木桩，一开始黑瞎子还想尽办法偷懒，被帝乙拍了几下就老实了，速度也越来越快，摔的身上脸上青一片紫一片，跟个调色盘一样。

“控制好你的平衡力，身体放松，不要把注意力放在脚下的木桩上。”

五人从来没觉得时间这么难熬过，终于，在他们千恩万盼中一个小时终于过去了。

沙漏里的最后一粒沙子落下时众人瘫在地上起都起不来，就连小哥也从来没经历过这样的训练过。

解家伙计在离结束时还剩五分钟就已经把早饭摆在练武场的对面凉亭里了，几人如同丧尸附体般‘扑向’凉亭里的早饭。

“先去冲澡，五分钟，过了时间就不用下来吃了。”

时间紧迫也只能冲个凉，早饭也在已经被仲任安排成对应每个人的药膳，小哥主打补血，瞎子主要是对眼睛好的，无邪和胖子增强体质，小花主要是治疗这些年被下毒暗杀的残留。

吃完了早饭接下来才是重头戏，仲任从厨房端出五碗黑乎乎还有点粘稠药汁。

这真的能喝吗？喝完不会直接见自家祖宗吧。

五个人摸摸移开自己视线试图逃避，“一人一碗，这可是专门为你们准备的，里面的药材可都是可遇不可求的宝贝。

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